冬春季节是流感的高发期，儿童是最容易受感染的群体之一，儿童的免疫系统尚未发育完全，因此更容易受到流感病毒的侵袭。儿童感染流感后会影响他的正常生活和学习，甚至引起严重的并发症，因此了解如何预防儿童流感至关重要。

在讨论如何预防儿童流感前，我们先了解一下流感，流感又称流行性感冒，是甲，乙，丙三型流感病毒分别引起的一种急性呼吸道疾病。流感在我国以冬春季多见，临床表现以高热，乏力，头痛，咳嗽，全身肌肉酸痛等全身中毒症状为主。流感病毒容易发生变异，传染性强，人群普遍易感，发病率高。对于小于5岁的儿童来说，流感症状可能更为严重。流感的传播途径以打喷嚏和咳嗽等呼吸飞沫传播为主，其次经口腔，鼻腔，眼睛等粘膜直接或间接接触可感染等。流感病毒在寒冷干燥的气候条件下更容易传播，在寒冷的环境中，人们更容易聚集在室内，有助于病毒的传播。

儿童预防感染的方法有以下几点：

第一：教育孩子注意个人卫生，经常洗手，尤其是接触可能被感染的物品后，用肥皂和温水清洗20秒以上，确保洗净手掌，指尖，指缝和指甲。

第二：家长尽量避免带孩子去人多的地方，如果必须要去拥挤的地方戴好口罩，外出回家后用流动的清水清洗鼻腔。

第三：接种流感疫苗是预防流感最有效的方法之一，儿童抵抗力较低，患病概率大，按照规定接种流感疫苗后有利于预防疾病。

第四：鼓励孩子多吃水果蔬菜，保证充足的睡眠，进行适量的锻炼，确保足量饮水。第五：如果孩子出现流感症状如发热，咳嗽等，应及时就医。及时的治疗可以减轻症状，缩短病程，并降低并发症的发生。

第六：定期对家中经常接触的物品进行清洁和消毒。

第七：如果您的孩子已经感染了流感，尽量避免让其与其他家庭成员密切接触，以减少传播的风险，为患病的孩子提供单独的房间和用具。

第八：及时开窗通风，清新的空气有利于身体健康，流通的空气可疑稀释病原，减少感染几率。

预防儿童流感是每位家长的责任，通过采取上述措施，可以显著降低孩子感染流感的风险，保护他们的健康。

青田县鹤城街道社区卫生服务中心王铭铭供稿