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泳池里的追梦青年
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  新华社南宁9月16日电(记者 黄庆刚)一次次陆上的蹲起、跳跃,一次次水中的划手、打腿……在广西水上运动发展中心,数十名年轻的游泳运动员正在刻苦训练,备战2021年在陕西举行的第十四届全国运动会。

  21岁的冯君阳是广西水上运动发展中心游泳队的运动员,她2010年进入游泳队,在2018年亚运会女子50米蛙泳比赛中获得季军。为提升竞技水平,她坚持每天训练8小时以上,有时一天完成2万米泳程。

  “水的阻力是空气阻力的上百倍,肌肉酸痛和劳损是常有的事。有时训练久了,晚上睡觉疼得不敢翻身。”冯君阳说,她的目标是在明年全运会50米蛙泳比赛中取得更好的成绩。高强度的训练曾让她无数次想放弃,在教练和队友的鼓励下,想到登上领奖台的那一刻,冯君阳又充满前进的动力。“坚持游泳那么多年,一定要在比赛中给自己一个满意的交待。”

  在泳池旁边的凳子上,冯君阳和教练观看起游泳视频。每次训练,冯君阳都与队友合作录下视频,训练结束后跟教练探讨训练过程中存在的问题和解决方式。“在水下,自己想的动作和实际做出来的动作会有差异,看视频便于了解游泳时的身体状态,通过对比发现不足。”冯君阳说。经过不懈努力,冯君阳完成50米蛙泳的时间从最初的44秒缩短至31秒16。

  在广西水上运动发展中心,有很多像冯君阳一样的运动员,他们一次次进行新的尝试,不断在训练中突破自己。25岁的赵先建练习游泳已有20年,主攻50米自由泳。刚进游泳队时,他完成50米自由泳的时间是38秒,经过几年训练,完成时间缩短至22秒左右,2017年他荣获全国游泳锦标赛男子50米自由泳冠军。

  “成绩都是给过去的交代,明年全运会50米自由泳比赛夺冠才是我当前的奋斗目标。”赵先建说,游泳让他成长很多,从最初市级比赛,到省级、国家级比赛,他从未止步。虽然训练中会遇到一些瓶颈,但他会调整心态,坚持训练。

  高强度训练、巨大的心理压力、日复一日的生活……为缓解运动员的身体和精神压力,游泳队不定期组织户外活动,主动找运动员谈心谈话。教练杨欣林说,游泳队为每位运动员量身定制培养计划,在训练、饮食和作息等方面科学规划。

  “每一场比赛对大家来说都是一个目标,游泳运动员追梦的脚步从未停止。”杨欣林说,队员们敢于吃苦、坚持不懈的精神丰富了体育内涵,希望每位运动员都能在竞技场上取得好成绩。


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